Menu
Cart 0

5 Manfaat Minyak Kelapa Murni Untuk Rambut, Kulit, Kecantikan, Ibu Hamil

Posted by Eco Zest on

Minyak kelapa murni memiliki banyak manfaat untuk rambut, kulit, kecantikan dan ibu hamil. Waspada penggunaan minyak virgin coconut oil (VCO) berlebihan bisa menyebabkan peningkatan kolestrol jahat.

Minyak kelapa telah digunakan sejak zaman kuno, tetapi tidak lagi populer dalam beberapa kali. Ada alasan mengapa hal itu banyak digunakan, karena menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang tersembunyi. Berikut adalah beberapa manfaat dan penggunaan minyak kelapa yang mungkin perlu untuk diketahui.

Sumber efektif Energi

Berlawanan dengan persepsi umum bahwa semua lemak jenuh yang buruk, para ahli mengatakan bahwa minyak kelapa tidak berbahaya, meskipun terdiri dari hampir 90% lemak jenuh. Asam laurat, lemak jenuh yang dominan dalam minyak kelapa, adalah lemak rantai menengah-asam, yang memiliki sifat metabolisme yang sedikit berbeda dari rantai panjang lemak-asam. Lemak rantai menengah-asam yang mudah digunakan oleh hati, dan dengan demikian lebih efisien diubah menjadi energi sebagai lawan yang disimpan dalam tubuh. Hal ini meningkatkan pengeluaran energi tubuh, yang menjelaskan manfaat kesehatan yang menjanjikan seperti mengurangi obesitas perut dan mengurangi penyimpanan lemak untuk membantu menjaga berat badan yang sehat.

Meningkatkan Kolesterol Baik

Jika Anda khawatir tentang kadar kolesterol, konsumsi minyak kelapa akan meningkatkan kadar kolesterol “baik” atau high-density lipoprotein (HDL), dan kolesterol “jahat”, atau low-density lipoprotein (LDL) dalam tubuh. Meskipun kadar kolesterol akan meningkat, penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa terutama meningkatkan kolesterol HDL “baik” yang meningkatkan rasio, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Anti-mikroba dan Anti-Oksidan

Minyak kelapa memiliki sifat antipathogenic karena asam laurat substansi dan produk pemecahan yang disebut monolaurin. Meskipun penelitian tentang hal ini masih terbatas, minyak kelapa telah terbukti dapat melawan infeksi virus, bakteri, atau jamur termasuk flu, bronkitis, dan jerawat. Selain itu, minyak kelapa murni mengandung senyawa fenolik yang bertindak sebagai antioksidan, yang penting dalam memperlambat penuaan sel dan menghambat perkembangan penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.
Tasty Memasak Bahan

Minyak kelapa sangat cocok untuk memasak karena rasa yang lezat. Banyak hidangan cocok dengan minyak kelapa, dan yang populer digunakan dalam kari atau piring dengan aroma tropis. Selain itu, stabilitas termal yang tinggi membuatnya sangat aman untuk memasak panas tinggi seperti penggorengan, dan dapat digunakan sebagai pengganti sehat untuk mentega atau minyak terhidrogenasi lainnya. Namun, masih perlu untuk mengikuti piramida makanan – setelah semua, minyak kelapa masih merupakan sumber lemak dan sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Perawatan Kulit

Minyak kelapa merupakan pembersih wajah alami yang besar karena sangat efektif dalam menghilangkan wajah make up dan melembabkan kulit, terutama dalam cuaca dingin ketika kulit mudah kering dan pecah-pecah. Hal ini juga mencegah jerawat karena sifat antibakteri dan antijamur. Beberapa orang menyatakan bahwa menggunakan minyak kelapa secara teratur menghasilkan kulit yang sehat dan mulus! Saat ini, minyak kelapa murni digunakan dalam banyak produk kecantikan termasuk kulit dan perawatan rambut, dan dapat dengan mudah ditemukan di toko-toko.

Sumber : http://goo.gl/9edXsi


Share this post



← Older Post Newer Post →


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published.